自律神経失調症の情報ー心の学び/ココロのバランス

あなたは、「人は得意な方向に転ぶ」って知ってました？

他人の世話を焼くのが得意な人は、

他人の世話の焼きすぎでトラブルになったり…

努力が得意な人は、努力をしすぎて周りが見えなくなりトラブルになったり…

行動力のある人は、ガムシャラに行動して失敗を続けることが多かったり…

思慮深い人は、考えすぎて次の行動が出なくなるときが多かったり…

勉強しようと思っても、人は自分の耳に心地よいもの聞きたがります。

読んでいて、自分のやり方を肯定してくれるような本を読みたがります。

「あ、わたしって私らしくしていていいんだ〜、

この本はいいコト書いてある〜。

こんな本に出会えてうれしい〜」

確かにこんな時もあり、これはこれでココロが癒されるときがあります。

でも、これが行き過ぎると、実はココロがバランスを崩すことになるのです。

努力が得意な人の本棚には、努力を進める本しかありません。

努力が好きな友人ばかりがいます。

「明日やれることは明日やればいいじゃん！」

なんて本はその人の本棚にはありませんし、そんなこと言う友人も少ない。

休むコトを知らず努力ばかりしていて、

ココロもカラダも悲鳴を上げていることが多いです。

そんなときにも、「ココが踏ん張りどころだ！」と努力してしまいます。

それだけ努力できるのは立派なのですが、

これではいつか大きな病気になってしまいます。

たいていは自律神経失調症になっているときが多いです。

交感神経が過剰に働いているのです。 

それとは逆に、嫌なこと先延ばしにする癖のある人の本棚には、

「明日やれるなら明日でもいいんじゃない」という本があります。笑

そのとおりにそれを続けていると、

目の前の問題をいつも見て見ない振りをしていることになります。

そんなコトを続けていれば、いずれ大きなトラブルに発展してしまいます。 

この場合も自律神経失調症になったりします。

この場合は、副交感神経が過剰に働きやる気が出なかったりします。

たしかに自分らしさは必要です。

無理に親や周りから期待されている姿を演じる必要はありません。

しかし、自分の得意な方向ばかりのコトをしていくと、

不思議とそっちにコロンと転んでします。 笑

努力好きな人は、休むコトを学ぶ。

休んでばかりいる人は、動くことを学ぶ。

他人の世話ばかりしている方は、たまには他人を頼って見るコトを学ぶ。

それを自分のペースでやるのが「自分らしさ」であると思います。

「過ぎたるは、およばざるが如し」とはよく言ったものですね。

「中庸であること」の大切さも感じていただけると、人生は楽になりますよ。

自律神経ナビゲーター　鈴木直人